13岁女孩吃什么长得快

答：

13岁的女孩是青春期发育最快速的阶段，孩子的身高一般是由于多种原因影响的，例如临床上比较常见的遗传基因，饮食以及骨骼的发育情况，在13岁女孩发育阶段家长一定要给孩子适当的多吃一些含有钙物质比较多的食物，能够促进孩子骨骼的发育。

同时也能够促进孩子身高的增长。对于女孩来说平常可以多做一些体育锻炼，能够增加骨骼生长的速度，对于身高的增长也是有一定帮助的，家长在平时一定要保证孩子有充足的睡眠，能够促进大脑的发育以及骨骼的发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。