牛奶能和钙片一起吃吗

答：

牛奶最好不要和钙片一起吃，因为这样会影响到钙的吸收，同时一起服用的时候，牛奶会形成一层膜，小肠壁吸收钙的浓度就会受到膜的阻隔。

钙片最好是在夜间服用，效果比较好，最好是在晚上9点到10点左右服用钙片，因为这期间生长激素分泌最旺盛，有利于孩子的生长发育。在购买钙片的时候，一定要选择成分比较足、也比较容易吸收、适合儿童口服的钙片。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。