哺乳期可以吃dha和钙片吗

答：

哺乳期的妇女是可以适当地吃一些钙片的。由于母亲在喂奶期间身体很多的营养物质都在大量的流失，会导致营养不足以及身体微量元素含量过少的情况出现，及时地吃一些钙片补充身体所需要的一些钙的成分效果是比较好的。

平时哺乳期的妇女一定要多吃一些营养价值比较高的东西促进钙片吸收，同时达到补钙的目的。但是吃钙一定不要吃的时间太长，容易导致身体出现局部的僵硬。一般在春秋两个季节吃钙效果是最好的，平时也可以吃一些维生素D3促进钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。