母乳喂养饮食注意事项

答：

在母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食的清淡以及易消化，不要吃辛辣生冷或者含有刺激性的食物，以清淡以及易消化的食物为主，或者多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。如果吃了含有刺激性的食物，是会影响到乳汁的，然后乳汁会被吸入婴儿的体内，从而影响宝宝的健康。

同时在饮食中也不要吃味精，因为食用味精的时候是会影响宝宝的发育。在饮食中一定要注意饮食的规律，以及饮食的多样化，而且也要注意不要给宝宝吃的太多，少饮多餐，以防宝宝出现消化不良的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。