哺乳期妈妈积食怎么办

答：

在哺乳期妈妈出现积食主要是跟消化不良有关系，或者也有可能是肠胃的消化吸收有关系。在出现这种情况的时候妈妈可以服用调理肠胃的药物进行治疗，或者也可以服用益生菌来帮助肠胃进行调理，还有助于促进肠胃的蠕动。

在调理肠胃期间，平时的饮食一定要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，或者含有维生素的食物。要禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物，而且也要注意多喝点水及时补充水分，同时也要适当的进行一些运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。