白发的防治

答：

出现白发，大家都很紧张，但首先要找明原因。可能因素有营养不良，缺乏维生素或微量元素，那么就要补相应的维生素。也可能是由于疾病导致的，比如一些慢性消耗性的疾病，那么就要消除病因，去医院进行对症治疗。

对于白发的防治，我们可以多吃一些养发生发的食物，比如说黑芝麻，核桃，还要保持心情舒畅，避免焦虑，紧张，养成良好的生活作息状态，避免熬夜，每天可以进行头皮的按摩，促进局部的血液循环，以上方法都可以改善白发的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。