手上有老年斑怎么去除

答：

要想去除手上老年斑建议如下：

首先、避免手部受到强烈阳光和紫外线的过度照射，注意防晒，防晒是非常关键的一步，出门打遮阳伞或涂防晒霜。

其次、要多吃含维生素C、维生素B、矿物质的蔬菜水果，合理饮食，饮食清淡。

再者、注意锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤油脂汗液的排泄。

最后、可以通过激光或者液氮冷冻的治疗方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。