解决脱发的方法

答：

解决脱发的方法主要有以下几种:首先，不要熬夜，熬夜容易导致身体代谢紊乱，内分泌紊乱，同时影响头发的生长。其次，少吃垃圾食品，注意营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃海带，芝麻，黑米，黑豆等食物有助于头发生长。

再者，不要频繁的洗头，不要使用刺激性的洗发水，尽量少染头发和烫头发。最好，要注意放松心情，不要太过紧张，工作和学习的压力通过适当的锻炼进行释放。在治疗脱发的时候一定要注意听从医生的建议，不要自行乱用药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。