如何防脱发

答：

要防止脱发，建议如下：首先不要过于紧张焦虑、压力过大。

其次要避免食入辛辣刺激的饮食，辛辣刺激的饮食会使皮脂腺分泌增多堵塞毛孔，导致脱发。

再者要保证充足的睡眠，不要熬夜。

最后平时可以用木梳进行梳头，常常按摩头皮促进血液循环，从而防止脱发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。