怎么样让皮肤变白

答：

如果皮肤比较容易晒黑，主要是与紫外线的照射有很大的关系的，所以在外出的时候要注意防晒，最好使用一些隔离霜来处理，比如常用的防晒霜。一般情况下spf超过30的防晒霜防晒的效果相对比较好，但是也要注意防晒指数越高对皮肤的刺激性也有可能是越大的，所以过敏体质的人群要根据自己的实际情况来选择防晒霜。

除此之外，还可以口服一些维生素类的药物来处理，比如说维生素C，维生素E烟酰氨谷胱甘肽等等，同时也应该清淡饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。