每天通便2次脸上气色好吗

答：

便秘会影响体内代谢垃圾的排除，导致脸色差，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果以及蔬菜，如芹菜，花菜，白菜，韭菜，绿豆芽，西红柿，香蕉，橘子，苹果以及油麦菜等，有利于促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，多吃补气养血的食物，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄，山药糯米等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。