来月经去澡堂怎么避免尴尬

答：

月经期间由于机体失血，体内激素水平改变，容易导致体虚怕寒，机体免疫力低下，建议您在经血量较多的期间不要去澡堂洗澡，澡堂内温度较高，而且水蒸雾气较大，容易使月经期女性发生虚脱，而且月经期间宫颈口处于开放状态，洗澡只能选择淋浴而不能选择盆浴，会增加生殖道感染的机会，建议您月经期注意休息，避免着凉和劳累，保持外阴部清洁卫生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。