肤色暗黄皮肤粗糙特别是四肢长期z怎么办

答：

这种情况考虑可能是由于营养不足，或者是因为外界刺激所造成了皮肤粗糙。建议最好去当地正规的医院皮肤科就诊，如果是由于营养不良所引起的就要及时的补充维生素。同时要注意保证充足的睡眠以及充沛的精力和体力，要做到起居有时娱乐有度，劳逸结合。避免熬夜养成规律的生活饮食习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。