16岁儿晚上经常说梦话怎么办

答：

首先，对于经常说梦话是否影响第二天的学习，生活等内容，如果说没有造成影响，可以以观察为主，可能与孩子的焦虑，压力，情绪变化等密切相关，所以说进行系统的放松训练或者是进行有效的运动，转移注意力可以得到有效的缓解。

如果说通过上述方法仍然不能有效改善，以进行相关的睡眠监测，或者是脑电图的监测，根据明确相关的疾病诊断进行药物治疗，心理治疗，特别是应用放松训练的方法或者是抗焦虑，抗抑郁的药物，往往效果良好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。