治疗失眠的音乐

答：

通过听音乐来纠正失眠在临床上是比较常见的，通过倾听旋律优美，或者是节奏平衡的音乐，可以使自己的情绪得到舒缓，进而使失眠状况得到有效的改善，因为音乐往往能够调和其情绪的变化，特别是听到特定的音乐以后可以调整身心，达到治疗的目的。

在临床上，包括应用一些轻音乐或者是音乐想象、音乐冥想训练，都会起到非常有效的调整情绪，最终达到或改善失眠症状的作用，就是关于治疗失眠的音乐的相关内容。

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