初三上课注意力不集中有什么好办法

答：

需要让孩子平时多保持休息，并且和老师沟通为孩子营造良好的生活学习环境，避免学习室内有太多的肠道因素，还可以在平时多带孩子进行适量的体育运动，宣泄一下脑中过多的负面想法，有助于集中注意力，平时还可以在饮食上多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。