情绪总是没办法控制有什么办法

答：

总是不能控制自己的情绪，必须要注意进行检查，有可能是出现了心理障碍，也有可能是精神疾病引起的，需要通过检查才可以最终确诊，针对这种情绪一般考虑还是有植物神经功能紊乱，也有可能是肝气不舒引起的现象，需要检查是否有精神疾病，必须要做心理疏导，才可以更好恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。