如何克服紧张手抖

答：

对于一紧张手就不停的抖动，主要是心理的问题，对于这种情况如果想改善的话，需要克服自己紧张的心理，考虑主要可能是由于自身自信心不足造成的，建议每天睡醒之后对着镜子跟自己说加油，然后给自己足够的信心，这样对改善紧张的情况能够起到一定的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。