抑郁症患者怎么进行食疗

答：

对于抑郁症的患者饮食并没有什么是禁忌的，只要保证健康的饮食习惯，注意饮食的营养均衡就可以了。患者平时要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠，不要熬夜。最好多参加社交活动，多与别人沟通，保持舒畅的心情，学着缓解自己的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。