得了抑郁症该如何是好

答：

抑郁症可能是由于长期压力过大，焦虑引起的，会造成患者出现不爱讲话，怕生，语言异常，大脑神经异常等情况，如果抑郁症比较严重的话，建议可以通过心理医生结合药物的方式进行调节，能够有效的促进抑郁症的恢复。而且抑郁症患者需要多进行一些户外活动，能够有效的放松心情，对于病情的恢复会有一定的帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。