失恋抑郁怎么办

答：

对于这种情况要放松心情，学会调节自己的情绪，多出去户外散散心，参加一些体育健康活动或者社交活动，听一些欢快舒缓的音乐，要学会缓解心理压力，学会从失恋的挫折中自我总结，自我成长，让自己早日走出失恋的阴霾，别人都说对于前一段失恋的痛苦就是更快的进入下一次的恋爱当中。

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