得了抑郁症该怎么做呢

答：

可以根据具体的情况服用药物调理治疗一下，这样对于缓解抑郁症有一定的效果，平时也可以多做一些自己喜欢的事情，转移一下自己的注意力，平时也可以多参加一些户外活动或者是外出跳广场舞，多与家人朋友沟通聊天，这样能够放松心情疏导情绪，这样对于治疗抑郁症也有一定的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。