老是无缘无故发脾气是为什么

答：

这种情况可能跟最近一段时间精神压力比较大，没有注意休息有一定的关系，建议可以从饮食生活方面适当的进行调整，平时每天保证充足的睡眠时间，多吃一些比较清淡的食物，一般是能够缓解的，另外建议患者平时一定要保持良好的心态，遇事不要急躁，不要经常性的生气。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。