工作状态难以提升注意力不集中大脑发空怎么办

答：

工作状态难以提升注意力不集中大脑发空主要跟心理因素有关，建议尽快的调整自己心态，不要给自己太过大的压力，尽量的多喝热水，平时养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，空余时间可以多去户外进行运动，适当运动能够提高自己的注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。