轻度抑郁怎么治疗？

答：

轻度抑郁症一般通过自我调节是可以得到改善的，作为朋友应该多一些沟通和陪伴，带他参加一些娱乐性的活动，鼓励他发展一些兴趣爱好，从中找到乐趣和自我价值，多结交一些性格开朗的朋友，遇到压力的时候应该懂得释放，不要经常憋闷在心里。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。