如何在假期中自己解决强迫症呢？

答：

强迫症的病因和发病机理尚不清楚，目前认为是多种因素相互作用导致的，也是可以对症治疗的。不要刻意去关注握手这个行为，不要刻意去抵制，顺其自然，为所当为。可以上网搜索一下，森田疗法，自己感悟这些治疗理念，对于自我调节是有很大帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。