有人说晚上吃西红柿减肥又有人说

答：

对于怎样吃西红柿减肥这个问题你一定要认真对待，一般考虑，不知你说的吃一个西红柿是全餐还是饭前饭后，如果是前者那么建议你不要这么做，这样强制性的节食容易导致内分泌紊乱，月经失调的情况，就算瘦了也会很快反弹的，减肥，控制饮食是核心内容，但不是不吃，建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。关于你请问的怎样吃西红柿减肥这个问题我已作答，希望你满意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。