总睡不着觉怎么办？

答：

最近老是睡不着觉，主要考虑是因为精神压力比较大，导致有些神经衰弱为主，也有可能是因为最近心事比较多，最低要到医院检查一下。平时也可以服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且要注意多出去散散心，也可以适当泡点百合茶喝一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。