头晕失眠头脑不清晰怎么办？

答：

头晕，头痛，失眠，一般多见于工作劳累，精神压力大，睡眠质量不好所引起的一组临床症状。出现这种情况，首先要注意劳逸结合，避免熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。并且注意减轻压力，保持心情愉快。如果情况不能缓解，需要去医院进一步检查确诊，然后根据诊断结果给予对症的药物治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。