如何克服强迫性思维

答：

克服强迫性思维主要采用的方法是心理治疗或药物治疗，心理治疗在临床上可以采用认知行为疗法、森田疗法等治疗的方法，认知行为治疗主要采用的是暴露反应预防法。

而森田治疗法其主要的治疗原则是顺其自然、为所当为，而在临床治疗上药物治疗主要采用的是抗抑郁药物，特别是改善强迫症患者大脑内的五羟色胺等神经递质可以改善强迫性思维等症状。所以说在临床上通过心理治疗、药物治疗系统规范全病程的治疗，往往强迫性思维可以获得一定改善。

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