失眠、精神恍惚是怎么了？

答：

失眠精神恍惚，一般情况下都与工作生活压力过大，有密切的关系。这种情况下，家人一定要给予患者足够的关心，经常去参加一些户外的活动来转移注意力。对于情况比较严重的病人来说，可以去心理门诊就诊。睡前尽量的喝牛奶或者是小米粥起到安神的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。