如何改变内向性格?

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这种情况的话,就是多参加这种社交活动,或者是多去外面走动走动,然后多锻炼就可以了。这个没有什么特殊的办法的,就是你怕什么就要去面对什么东西。就像这种情况的话,建议还是好好的去完善自己的社交生活,比如说多交朋友这些。这样才能克服的。

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精神心理科