严重的心理问题怎么办？

答：

考试失利以后总是会让我们有一些负面情绪，如果不能及时的排解，那就会积压在心中产生一些其他的不好的想法，面对自己的这种心理不平衡，首先我们应该让自己放松下来，冷静下来做好自己的事情就可以了，多参加一些娱乐性的活动，放松一下身心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。