得了强迫性思维怎么办？

答：

首先，要明确患者症状的严重程度，不同程度的强迫性思维的治疗原则也不一样。第二，如果症状轻微，对生活影响不大，可以考虑自我调整，也就是每当控制不住想事情的时候及时分散自己的注意力，具体分散注意力的方法有很多，可以百度搜索一下，这里不再赘述。第三，如果症状比较严重，对生活影响比较大，是需要正规的心理治疗甚至是服用一些抗强迫的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。