我总爱胡思乱想怎么回事？

答：

出现这种情况，有可能是你最近收到了遭遇到了一些事情导致出现负面情绪。建议尝试着找出导致这种情况的具体原因，然后调节自己的心理状态，可以尝试着和别人沟通来得到心理缓解。另外平时可以多做一些轻松愉快的事情，心情愉快，来转移注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。