失眠很厉害怎么办？

答：

你好。你小姑因为经历各种打击出现的失眠，首先应该接受心理治疗，帮助你嫂子妥善处理生活和工作中的矛盾，调整好自己的心态。通过行为治疗，生物反馈，自我催眠的疗法可以改善睡眠紧张状态。配合短期的药物治疗选择小剂量的镇静安神药物如氯硝西泮，艾司唑仑状等养成睡眠习惯后后马上停药，通过治疗失眠症状能够马上缓解的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。