胸闷呼吸不畅，晚上睡不着怎么办？

答：

你好，你现在应该是由于过度的精神压力，情绪压力或自主神经紊乱，严重的失眠和多梦也可能造成。有人建议你最好去医院接受检查和药物治疗。平时你应该多休息，保持充足的睡眠，每天保持八小时的睡眠。建议你白天多做运动，晚上按时休息。如果你呆得太晚，坚持很长时间，情况会有所改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。