老年性失眠怎么办？

答：

年纪大了失眠那这种情况需要选择一些副作用比较小的镇静安神的药物来进行对症治疗，例如安神补脑液，谷维素，复合维生素b等这些都是可以起到一个镇定安神的作用。睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水脚，平时也要适当锻炼身体，饮食方面要清淡温和一些。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。