近期心情不好，压抑，胸闷怎么办？

答：

首先，您这种情况是非常常见的，而且并没有达到精神或者是心理层次的疾病问题。第二，当遇到压力的时候想要发泄是非常正确的，而发泄有非常多的方法，比如向别人倾诉，在网络上发表自己的言论，运动，大声的呼喊等等，您可以再百度搜索一些发泄的方法，只要能够适合自己就可以。第三，最近注意保证睡眠，生活规律，胸闷的情况会很快好转，如果没有好转，可以尝试服用一些谷维素，如果仍然无效，需要到公立医院检查一下心电图。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。