失眠症一般得要多久才能治好？

答：

你好，这一周有失眠的情况，如果说平时的时候都比较好的话，那么建议你还是要寻找一下失眠的原因，在晚上睡觉前可以喝上一杯热牛奶，还是要学会放松心情，不要有过大的压力，再大的事情要找到一个排泄的渠道，把这种不良的情绪排泄出去，可能会好一些

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