冬季失眠症怎么治疗？

答：

如果仅仅是冬季会出现失眠的话，这个可能是冬季气候比较干燥，因为冬季大部分屋内需要供暖，这样的话会导致室内湿度低，干燥的话又会引起虚火旺盛的，你注意保持室内的湿度可以买一个加湿器使用，另外也可以多吃点青菜每天都坚持至少八杯水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。