洁癖焦虑应该怎么办呢？

答：

你好，跟自身性格有很大的关系，可能是不放松过于紧张的心理，跟内向不够强大也有关系，建议以后自己需要转移注意力，需要自我进行细致的调节，需要调整好自己的心态，充分放松自己的心情，同时需要建立积极乐观的思想，另外可以培养其他良好的习惯

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。