我最近特别抑郁怎么办？

答：

如果持续两周以上考虑是有抑郁的表现。这些情况如果想得到改善，可能还是需要从调整自己的心态出发，比如给自己良好的心理暗示，多看看书，提高自身涵养，提高自己控制情绪的能力，也可以出去多见见阳光。可以服用解郁安神颗粒或者舍曲林。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。