有时不敢和人说话今天突然特别自卑怎么办

答：

有可能是心理疾病所引起的。建议可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，效果也是比较不错的，而且一定要及时的改善，这种情况可以多和朋友出去逛逛街，吃吃饭，看看电影。如果长时间这样的话，对于正常的心理也是会有一些影响的，所以一定要及时的来进行改善治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。