上班族怎么减少抑郁症

答：

上班的人要想减少抑郁症，那么建议还是要学会劳逸结合，工作虽然比较重要，但是也是要学会放松自己的心情，努力干好自己，该干的就问心无愧，而且平时的时候也是要和别人进行相关的交流是比较好的，因为人不是一个独立的个体，要保持一个乐观的心态，这个都是非常重要的。

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