精神紧张遇事总是出虚汗怎么办

答：

可以做一个比较详细的心理咨询，经过详细的检查能够知道具体是什么原因造成的，平时在遇到事情的时候一定要让自己冷静，尽量不要太过紧张，平时也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够很好的改善紧张的情况，平时也要适当的加强一下身体里的营养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。