如何调脾虚

答：

主要的治疗调理原则是健脾祛湿开胃，因为本身脾脏生冷寒凉，在饮食上要少吃一些生冷寒凉，辛辣刺激性的食物。这些食物会对于脾脏脾气有一定的损害。

另外的话也不要饮食过量，暴饮暴食，因为这种情况下会导致人体脾胃功能的失常，可以多吃一些薏米仁，大枣，扁豆，小米，红豆等具有健脾祛湿效果的食材，配合一些药物治疗能够有效的缓解脾虚起到比较好的调理作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。