一直精神比较压抑会不会得抑郁症

答：

如果调理不好，自己的心态是有可能会患上抑郁症的，日常生活中要保持心情愉快，可以做一些自己感兴趣的事情，比如可以出去进行一些体育锻炼，比如慢跑游泳等，既有助于增强体质，还能够转移注意力，就是多跟一些积极乐观的人群进行接触，也可以多跟家人进行沟通交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。