得了强迫症怎样调养

答：

如果确诊为强迫症的话可以选择口服药物和心理治疗，除了治疗以外平时在日常生活中也要多参加一些户外运动，尽量充实自己的生活，也可以多跟家人朋友进行交流，多做一些自己喜欢做的事情，尽量放松自己的心情，不要让自己长期处于压抑和紧张的状态，做任何事情也不要钻牛角尖。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。