忧郁症心理治疗方法是什么

答：

忧郁症的心理治疗方法，一般来说也是通过一些心理疏导的方法来进行相关的治疗的。因为忧郁症主要还是因为心理方面有一些纠结的事情，有一些想不通的事情导致了长期的情绪比较低落，会有失眠的这种情况，所以说心理方面的治疗也是很重要的，但是自我能够调整的时候，最好进行一些自我调整也是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。